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Es interesante hablar sobre temas como este, donde hay tantas recetas e interpretaciones como personas hay en el mundo, pero todos creen tener la verdad, de modo, que acá, haremos lo mismo.

En general, esto es un principio que sirve para todos los deportes de alto rendimiento. Si practicas un deporte solo por hobbie, sin mayor seriedad ni compromiso, da igual como comas y como descanses, pero si estas pensando que practicas un deporte para re construir tu cuerpo y lo pondrás a prueba contra la destreza de otra persona en tus mismas condiciones, entonces, sí cobra sentido el descanso y la comida.

Vamos primero por lo más fácil.

Dormir, conecta de manera simultanea la recuperacion, la salud mental, la salud fisica y el rendimiento. Dejo acá una publicación “Physical activity, athletic performance, and recovery: The role of sleep” del Département de psychiatrie et d’addictologie, GHU Paris Nord, DMU Neurosciences, Hôpital Bichat – Paris, France 

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Música

Danza

Gastronomía

Pintura al óleo

Artes marciales

ETC….

Vale para cualquier disciplina en la que queremos iniciarnos, y ser un cinturón blanco. Se aplica a cualquier academia donde un profesor nos enseña una disciplina normada y fundamentada, pero donde además se requiere de consumir las opiniones y los puntos de vista del profesor. La idea de este post de opinión, es proponer un método “profesional” para la selección de una academia o de un mentor, mediante una disciplina que se conoce como “programación neurolingüística” que he venido estudiando de manera autodidacta por una década y que finalmente terminé por formalizar en un curso de la Pontificia Universidad Católica con enfoque a las ventas.

Hay cosas que para aprenderlas, necesitamos de un tercero, un libro es insuficiente, especialmente cuando un profesor requiere apelar a la interpretación de las cosas, en estos casos estamos hablando de la necesidad de recurrir a un maestro. 

La mayoría de las disciplinas que requieren de un maestro, involucran pensamiento creativo, ya que la aplicación en la realidad varía de situación a situación y dificilmente puede ser replicada de manera idéntica. Esta aplicación implica entendimiento, más allá de tan solo saberse las técnicas, implica modelar y transformar ligeramente la técnica en algo único que sirve para adaptarse a los sutiles cambios de cada aplicación.

Una manera universalmente útil para resolver la pregunta ¿A quién debo permitirle que inserte sus interpretaciones en mi mente? es equivalente a ¿A quién debo comprar su manera de pensar? lo resuelve una rama de estudio conocida como “Programación Neuro Lingüística” o PNL.

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Hace poco, de accidente me apareció en instagram esta imagen.

Al margen de lo que verdaderamente me inspira esta imagen, hay algunos aspectos que están claramente trastocados, platón era luchador nada más. No era un físico culturista.

En el 428 antes de cristo, no existían los gimnasios, y estar preocupado del aspecto físico no era bien visto, de hecho, se pensaba que afeitarse era algo afeminado. No existían las mancuernas, barras de pesas ni nada semejante. El cuerpo no se cultivaba con fines estéticos, sólo se hacía por salud, por defensa personal y por filosofía.

¿Entonces que se hacía?

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Evidentemente, este tema ha sido creado para quienes tengan un kimono de color blanco. Blanco estricto, no blanco crudo, ni ninguna variante de blanco.

Primero que todo, algo de teoría.

Las fibras naturales, están recubiertas por algunos aceites esenciales que le protegen estando en la naturaleza. 

Las fibras naturales como la lana, el lino y el algodón, no son naturalmente blancas, aun si se les saca esta capa de aceite, estos poseen un color amarillento – café claro, que se conoce como “crudo”. Remover este color se realiza a través de un proceso conocido como “descrude”.

El algodón en particular, antes de ser empleado como una fibra, es sometido a un proceso de remoción edl color crudo, que se origina por aceites escenciales propios de la planta, usualmente con el empleo de enzimas digestiva, tales como las “Lacasas”, que son parientes del cobre y por ende son de color azul, lo que facilita el desmanchado de color amarillo, naranjo o cafe. 

En este punto tenemos fibras que son próximas al blanco, aunque siguen siendo amarillentas, tipo “blanco invierno”. El blanqueo final de estas fibras se realiza con un componente mágico : “Agua Oxigenada”. A diferencia de lo que las personas creen, el cloro no permite producir el blanco perfecto de las telas, lo hace el agua oxigenada. Entender y conocer este dato es importante para las próximas explicaciones.

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Al entrenar jiu-jitsu, sudamos, eso es lo normal, eso es lo ideal. Al mismo tiempo, nuestros niveles de testosterona suben, esto produce algunos fenómenos secundarios en nuestro cuerpo, algo que suele suceder cuando el cerebro cree que está peleando para protegerse. En estos casos, nuestro cuerpo animal, quiere hacer cosas de animales, como marcar físicamente con olores a nuestros oponentes, a nuestras parejas y a los elementos que entran en contacto con nosotros.

Increiblemente, estos olores tienen mas bien un fin reproductivo, es un olor que aleja a otros humanos de mismo sexo y que atrae a otros humanos del sexo opuesto. ¿Se han dado cuenta que cuando estamos próximos a una cita amorosa, empezamos a sudar sin explicación alguna?, y es precisamente en esas partes de olores magicos, me refiero a que producimos una feromona que es pariente cercano de la testosterona. Este olor químico se pega a la piel humana y a la celulosa.

No todo el sudor contiene estas feromonas salen de zonas específicas del cuerpo humano, ya que si bien toda la piel está cubierta por glándulas de sudor, el sudor normalmente es agua con sales y un poco de grasa (glándulas ecrinas), mientras que en la zona de las axilas, la ingle, alrededor del ombligo, las areolas de los pezones y los párpados, ahí exactamente donde hay pelos, debajo de cada pelo hay una glándula (glándulas apocrinas) que expelen estas sustancias y son olores que resisten la mayoría de los jabones neutros, resisten el agua limpia, se activan sobre la piel de la otra persona y sobre la celulosa del kimono, ya que el algodón es uno de los formato de celulosa más puros que hay en la naturaleza. El resultado, es que los kimonos se van intoxicando con un olor que no sale ni siquiera con varios lavados, y nosotros, nuestra piel, llega con un olor a “gimnasio” que no sale con nada.

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Este sitio web, se trata de abordar temas relacionados con deporte, pero desde la perspectiva de un novato, de un iniciado o de alguien que quiere iniciar. En este caso, hablaré de los kimonos de Jiujitsu, que al inicio siempre es un problema. No hjace falta tener un cintiron negro para abordar este tema, en realidad, hace mas falta saber sobre diseño y confeccion de vestuario, algo de lo que tengo un poco de experiencia luego de tener un negocio de confección de vestuario técnico.

Quizá hasta ahora para ti, todos los kimonos son iguales, una armadura hecha de tela gruesa, caros y pesados, resistentes a los desgarros, que podria ser personalizable incluso, pero esto no es correcto.

La IBJJF tiene unas normas que no son del todo estrictas, son más bien criterios con ciertos límites superiores e inferiores dentro de los cuales uno puede ir ajustándose, si es que se entiende un poco la física del kimono y bueno, además aspectos básicos del diseño de vestuario. Este tema, que pudiera parecer trivial pues, por que todos tenemos un kimono y pensamos que entendemos de qué se trata, pues, involucra mucha ciencia y tecnología, que trataré de explicar de la forma más simple posible. 

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